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>山东援鄂医生吃不惯米饭 家乡送去10万个馒头

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时间:2020年04月04日 21:49 作者:仵茂典 浏览量:140193

  

   除了体育大咖,很多民间运动达人也在线上“开门授课”。 上海市社区体育协会邀请了社会体育组织、俱乐部的高手以及社会体育指导员向大家传授跳绳、旱地冰球、飞镖等项目的小技巧。

  除了日常的疫情防控工作,有时还要处理突发情况。 2月24日晚,村里一栋集体物业因电线短路起火,郭锐荷接到通知后赶到现场,从晚上10点多一直忙到第二天中午12点多,所幸无人伤亡。   郭锐荷在村支书岗位上工作了18年,见证了涌口村由一个小渔村,发展成一个现代化村落。

  除了日常的疫情防控工作,有时还要处理突发情况。 2月24日晚,村里一栋集体物业因电线短路起火,郭锐荷接到通知后赶到现场,从晚上10点多一直忙到第二天中午12点多,所幸无人伤亡。   郭锐荷在村支书岗位上工作了18年,见证了涌口村由一个小渔村,发展成一个现代化村落。

 客厅跑一圈差不多有8米,算下来他总共跑了万多圈。

  

   “没有电梯,全凭脚一步一步地跑出来,一晚下来爬七八千级楼梯。

  在体育场馆暂停开放、健身房仍在停业的这段时间,人们的运动需求该如何满足?线上空间成为新的健身展示阵地。 截至3月30日,新浪微博“宅家健身运动计划”话题阅读量已达亿次。

  疫情暴发后,他已连续60多天忙碌在涌口村的防控一线。 最忙的时候,每天爬楼梯多达120层,每天工作超过12个小时,这就是郭锐荷的日常。   “直到他走了,我们才知道他早在两个月前就查出轻微中风。 ”涌口村党支部委员吴焕森与郭锐荷共事23年,得知郭锐荷离世的消息,她难忍眼泪。   郭锐荷1993年起在涌口村做治安队队员,2002年5月担任村党支部书记。

传统的健身方式、健身环境悄然改变,一批高活跃度用户出现了。 据了解,很多运动健身机构相继在线上推出直播合集、直播授课、居家防疫健身指南等多种服务,收获了可观的流量。

  

  3月29日上午8时,广州市番禺区大石街涌口村党支部书记郭锐荷因突发脑溢血抢救无效离世,终年62岁。

  除了日常的疫情防控工作,有时还要处理突发情况。 2月24日晚,村里一栋集体物业因电线短路起火,郭锐荷接到通知后赶到现场,从晚上10点多一直忙到第二天中午12点多,所幸无人伤亡。   郭锐荷在村支书岗位上工作了18年,见证了涌口村由一个小渔村,发展成一个现代化村落。

阳台马拉松、客厅广场舞、居家体育课……“云健身”的旺盛需求,推动越来越多的健身爱好者加入,线上运动逐渐成为一种新时尚。   体育明星变身健身教练  “我刚结束晨练,轮到你来接龙了!”4月1日,帆船奥运冠军徐莉佳发布了最近一期“跟徐莉佳微健身”视频,这次的内容是“速效燃脂十分钟”。 “我练完第二天全身肌肉都酸,但效果‘杠杠的’。

仅乐刻推出的公益健身教学视频在全网的播放点击量就突破20亿次。   互联网+、新媒体手段催生出多样化的新产品,为线上运动添了一把火。 据国家体育总局群体司汇总,截至2月25日,全国各省区市、体育总局系统共向社会发布了1453条居家健身方法。 各类远程教学、在线“一对一”授课等健身资源,充分调动了群众参与健身、增强体质的积极性。 在河南濮阳,“全民战疫·健身达人赛”很短时间内就收集到爱好者上传的健身视频作品500多条。

见下图

 

”  孩子们待在家闲不住,如何让他们“停课不停练”,各地动脑筋、花心思,提供了不少好办法。

  “没有电梯,全凭脚一步一步地跑出来,一晚下来爬七八千级楼梯。

这几年,篮球场、公园、文化服务中心纷纷建成,村里的旧厂房升级改造后成了写字楼,优美的环境也为村里带来了实实在在的效益。 2006年至2019年,涌口村集体收入从300万元上升到1800万元,2019年村民人均分红7000元。

18年的基层一线工作经历,大事小情背后都有他的身影。   涌口村是一个超大城市的城中村,占地只有平方公里,但有500多栋村民自建房,平均每栋自建房有6层高、有十几户租户。 村里户籍人口1278人,外来人口超过7000人。   “每户租户来自哪里、什么时候返回广州的、身体状况怎么样、有没有防疫物资,这都要挨个上门检查。 ”吴焕森说。   为了确保不漏掉一个人,大年初二起,郭锐荷就带领着村干部一同“扫楼”。

  “宅家”动生活,第一步是先练起来,“能站着别坐着,能坐着别躺着,动起来就比不动强”。

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    疫情期间,网络社交平台成为人们分享“宅家”生活点滴的舞台。

  除了日常的疫情防控工作,有时还要处理突发情况。 2月24日晚,村里一栋集体物业因电线短路起火,郭锐荷接到通知后赶到现场,从晚上10点多一直忙到第二天中午12点多,所幸无人伤亡。   郭锐荷在村支书岗位上工作了18年,见证了涌口村由一个小渔村,发展成一个现代化村落。

国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心主任徐建方提醒,一定要根据自己的身体状况、年龄、居住环境等,找到适合自己的健身方法,最好能制订适宜的训练计划,防止损伤和过度训练,“跟着视频锻炼或与好友线上比拼时要量力而为,以中低强度为主,不要太过追求力量和速度。

18年的基层一线工作经历,大事小情背后都有他的身影。   涌口村是一个超大城市的城中村,占地只有平方公里,但有500多栋村民自建房,平均每栋自建房有6层高、有十几户租户。 村里户籍人口1278人,外来人口超过7000人。   “每户租户来自哪里、什么时候返回广州的、身体状况怎么样、有没有防疫物资,这都要挨个上门检查。 ”吴焕森说。   为了确保不漏掉一个人,大年初二起,郭锐荷就带领着村干部一同“扫楼”。



 传统的健身方式、健身环境悄然改变,一批高活跃度用户出现了。 据了解,很多运动健身机构相继在线上推出直播合集、直播授课、居家防疫健身指南等多种服务,收获了可观的流量。

国家体育总局体育科学研究所创编了一套“科学健身18法”,场景化的设计让居家健身有章可循,受到了普遍欢迎。 体育部门和媒体也主动发布了大量居家科学健身、健康指导类内容。 正如专家支招,“千种方法,合理选择,总有一款适合你。</p>

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这几年,篮球场、公园、文化服务中心纷纷建成,村里的旧厂房升级改造后成了写字楼,优美的环境也为村里带来了实实在在的效益。 2006年至2019年,涌口村集体收入从300万元上升到1800万元,2019年村民人均分红7000元。

“适度、渐进、坚持”成为居家健身的三大要诀。

”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。   湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。 疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。   湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。 疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

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”最近,她组织的“平板支撑视频擂台”已经吸引了身边40多人参与。



”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。   湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。  疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。   湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。 疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

  从线下到线上,从户外到家中,空间的变化为全民健身带来了新的机遇。

”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。    湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。 疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

  疫情暴发后,他已连续60多天忙碌在涌口村的防控一线。 最忙的时候,每天爬楼梯多达120层,每天工作超过12个小时,这就是郭锐荷的日常。   “直到他走了,我们才知道他早在两个月前就查出轻微中风。 ”涌口村党支部委员吴焕森与郭锐荷共事23年,得知郭锐荷离世的消息,她难忍眼泪。   郭锐荷1993年起在涌口村做治安队队员,2002年5月担任村党支部书记。

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  这样的“线上体育课”在各个互联网平台层出不穷,不少奥运冠军、世界冠军亲自上阵,利用体育明星的示范效应,带动更多人加入居家健身行列。

这几年,篮球场、公园、文化服务中心纷纷建成,村里的旧厂房升级改造后成了写字楼,优美的环境也为村里带来了实实在在的效益。 2006年至2019年,涌口村集体收入从300万元上升到1800万元,2019年村民人均分红7000元。

 “以前大家对居家运动不太熟悉,相关知识也比较缺乏。 现在,越来越多的人意识到体育锻炼对提高免疫力的重要性,助推居家运动成为生活常态。 ”北京体育大学原副校长胡杨说。

   3月29日上午8时,广州市番禺区大石街涌口村党支部书记郭锐荷因突发脑溢血抢救无效离世,终年62岁。

  “没有电梯,全凭脚一步一步地跑出来,一晚下来爬七八千级楼梯。

鲁南在线

  “没有电梯,全凭脚一步一步地跑出来,一晚下来爬七八千级楼梯。

 虽说客厅跑步只是特殊时期的一种尝试,但这位跑友的运动热情可见一斑。

  3月29日上午8时,广州市番禺区大石街涌口村党支部书记郭锐荷因突发脑溢血抢救无效离世,终年62岁。

  除了日常的疫情防控工作,有时还要处理突发情况。 2月24日晚,村里一栋集体物业因电线短路起火,郭锐荷接到通知后赶到现场,从晚上10点多一直忙到第二天中午12点多,所幸无人伤亡。    郭锐荷在村支书岗位上工作了18年,见证了涌口村由一个小渔村,发展成一个现代化村落。

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  疫情暴发后,他已连续60多天忙碌在涌口村的防控一线。 最忙的时候,每天爬楼梯多达120层,每天工作超过12个小时,这就是郭锐荷的日常。   “直到他走了,我们才知道他早在两个月前就查出轻微中风。 ”涌口村党支部委员吴焕森与郭锐荷共事23年,得知郭锐荷离世的消息,她难忍眼泪。   郭锐荷1993年起在涌口村做治安队队员,2002年5月担任村党支部书记。

  疫情暴发后,他已连续60多天忙碌在涌口村的防控一线。 最忙的时候,每天爬楼梯多达120层,每天工作超过12个小时,这就是郭锐荷的日常。   “直到他走了,我们才知道他早在两个月前就查出轻微中风。 ”涌口村党支部委员吴焕森与郭锐荷共事23年,得知郭锐荷离世的消息,她难忍眼泪。   郭锐荷1993年起在涌口村做治安队队员,2002年5月担任村党支部书记。

  这样的“线上体育课”在各个互联网平台层出不穷,不少奥运冠军、世界冠军亲自上阵,利用体育明星的示范效应,带动更多人加入居家健身行列。 类似的活动,在各地还有很多。   “云健身”的红火,让一些传统项目重新回到大众视野。   国家体育总局创编的第九套广播体操视频就成了“新网红”。

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<p> 但如何练得科学、练得健康,里面的学问可不少。

战“疫”,他用生命赴使命——追记广州番禺区涌口村党支书郭锐荷 #标题分割#

   新华社广州4月4日电题:战“疫”,他用生命赴使命——追记广州番禺区涌口村党支书郭锐荷  新华社记者胡林果  郭锐荷的办公室永远定格在了2020年3月29日,办公桌上还摆放着一本安全生产记录本、一些账本和涌口村内街巷改造的招标书。

“打开手机看视频,随时随地模仿专业人士的动作,健身效果事半功倍,还能丰富居家文化生活。 ”一位网友留言说。

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  核心阅读  居家坚持运动,潜移默化地助推全民健身的开展。

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  新华社广州4月4日电题:战“疫”,他用生命赴使命——追记广州番禺区涌口村党支书郭锐荷  新华社记者胡林果  郭锐荷的办公室永远定格在了2020年3月29日,办公桌上还摆放着一本安全生产记录本、一些账本和涌口村内街巷改造的招标书。

“这种方式虽然器材不够专业,但胜在便捷,花销不多。

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“来了村里都是自家人。 ”郭锐荷常常挂在嘴边的一句话,让出门在外的童洁感受到了温暖。

”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。   湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。 疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

 “来了村里都是自家人。 ”郭锐荷常常挂在嘴边的一句话,让出门在外的童洁感受到了温暖。

  3月29日上午8时,广州市番禺区大石街涌口村党支部书记郭锐荷因突发脑溢血抢救无效离世,终年62岁。

”村委会副主任郭敬生说,年轻人都有点吃不消,年过花甲的郭锐荷也一直坚持下来,直到情况全部摸清。   有的租户不理解,郭锐荷耐心细致讲解;有的缺少口罩等防疫物资,郭锐荷记在本子上再送上门;有的要隔离,他还当起了垃圾清洁员、物资供应员。   湖北籍来穗人员童洁和丈夫在涌口村附近上班,租住在郭锐荷家的房子近两年。 疫情发生后,童洁从湖北返回涌口村,按要求隔离14天,而童洁的丈夫因春节期间没有回老家,一直在厂里工作,“本来住在一起的,一个要隔离,一个不用隔离,怎么办?”  得知童洁家的情况后,郭锐荷主动把自家另外一间房子腾出来,供童洁一个人隔离使用。 童洁被隔离期间,郭锐荷一家帮她买菜、倒垃圾。

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  疫情暴发后,他已连续60多天忙碌在涌口村的防控一线。 最忙的时候,每天爬楼梯多达120层,每天工作超过12个小时,这就是郭锐荷的日常。   “直到他走了,我们才知道他早在两个月前就查出轻微中风。 ”涌口村党支部委员吴焕森与郭锐荷共事23年,得知郭锐荷离世的消息,她难忍眼泪。   郭锐荷1993年起在涌口村做治安队队员,2002年5月担任村党支部书记。

  3月29日上午8时,广州市番禺区大石街涌口村党支部书记郭锐荷因突发脑溢血抢救无效离世,终年62岁。

专家建议,未来体育、教育、卫健等部门应加强与“互联网+体育”平台合作,尽快建立家庭体育与家庭健康指导体系,为大众提供更全面的健康方案。 在浙江大学运动科学与健康工程研究所所长王健看来,面向大众、贴近生活的“云健身”“云专家”“云赛事”,正为居家体育开启一片新天地。 (责编:李昉、刘佳)。